Actualités
Découvrez les dernières actualités AllSessions et nos conseils pour améliorer la qualité de vie au sein de votre entreprise.
La mobilité, pour quoi faire ?
La mobilité vous apportera le contrôle et la stabilité de vos articulations lors de vos différents mouvements avec tension musculaire.
La médecine douce, un bouclier contre le stress !
AllSessions a à cœur de vous proposer différentes sessions de médecine douce en entreprise car nous sommes convaincus de leurs bienfaits.
Un descendant du Jeu de paume - Le Squash
Le squash consiste à frapper une petite balle en caoutchouc, de telle sorte que son adversaire ne puisse pas la reprendre / fasse une faute.
Le NEAT
Plutôt pour entretenir sa forme que perdre du poids, le NEAT cumule les dépenses énergétiques grâce à différentes activités.
Le sport et le sommeil
Le sport favorise l’endormissement et améliore la qualité du sommeil. A l’inverse, le sommeil est aussi important pour le sport.
Les 7 conseils pour (re)commencer le sport
AllSessions vous propose des sessions sur votre lieu de travail accompagnées par un coach diplômé, parfait pour se (re)commencer le sport !
