Le NEAT Vous rêviez de faire du sport sans le savoir ? Connaissez-vous le NEAT ? NEAT pour Non-Exercise Activity Thermogenesis. C’est-à-dire les activités du…
A vous, qui souhaitez rendre la vie de vos salariés la plus agréable possible, et améliorer leurs conditions de travail, en été,Le bien-être salarial est…
C’est le moment, vous avez décidé de (re)commencer une activité physique, après un long moment d’arrêt ou pour la première fois. Alors (re)commencer le sport,…
Quand il s’agit de règles, toutes les femmes ne sont pas égales, parfois elles sont douloureuses, épuisantes, et parfois, au contraire, les femmes sont en…
Quel que soit l’âge, le manque de sport amène à la diminution de nos capacités physiques et accélère le processus de vieillissement. Un certain âge passé,…
Nous le savons tous, pratiquer une activité sportive régulière diminue le risque de développer des maladies. Cela agirait aussi sur la santé mentale en complément…