La respiration est très importante durant la pratique d’une activité physique car c’est elle qui permet aux muscles de s’oxygéner. En effet, la respiration et…
Lisa Deshautels20 avril 2022
Blog AllSessions
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Selon un sondage réalisé en novembre dernier, le risque de faire un burnout est de plus en plus présent. En effet, plus de deux millions…
Lisa Deshautels5 avril 2022
Que seraient nos sessions sportives sans nos merveilleux coachs ? Alexis Marti est coach chez Allsessions depuis plusieurs mois, nous lui avons posé quelques questions pour…
Lisa Deshautels29 mars 2022
Vous avez déjà pensé à vous mettre au sport mais vous ne trouvez pas de motivation ? Pourquoi ne pas essayer les sports collectifs ? En effet,…
Lisa Deshautels22 mars 2022
Ces dernières années, notre organisation a été chamboulée par la crise sanitaire notamment sur le plan professionnel. En effet, de plus en plus de collaborateurs…
Lisa Deshautels1 mars 2022
La semaine dernière, l’ANSES (Agence Nationale de Sécurité Sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail) a publié un article soulignant que 95% de la population…
Lisa Deshautels22 février 2022
De nos jours, prendre soin de soi est devenu une priorité et de nombreux moyens sont à notre disposition pour y parvenir. Parmi eux, le…
Lisa Deshautels2 février 2022
Depuis quelques années, le sport occupe une place de plus en plus importante dans notre quotidien. Mais pourquoi il y a-t-il de plus en plus…
Lisa Deshautels25 janvier 2022
Vous souhaitez pratiquer une activité physique mais vous n’arrivez pas à vous décider ? Cet article est fait pour vous ! Toutes les activités physiques ne peuvent…
Lisa Deshautels21 janvier 2022