Deux enquêtes estiment qu’ 1 adulte sur 4, de 18 à 64 ans, passe plus de 7h par jour en position assise. Les employés de…
Lisa Deshautels30 juin 2022
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Suite à la crise sanitaire, le télétravail s’est imposé pour de nombreux salariés et les liens entre les collaborateurs ont diminués. En 2021, 22 %…
Lisa Deshautels22 juin 2022
Quel que soit l’âge, le manque de sport amène à la diminution de nos capacités physiques et accélère le processus de vieillissement. Un certain âge passé,…
Lisa Deshautels15 juin 2022
Depuis plusieurs années, les entreprises françaises s’investissent de plus en plus pour le bien-être de leurs salariés et en font même une priorité ! En…
Lisa Deshautels9 juin 2022
Nos modes de vie se sédentarisent et nous passons de plus en plus de temps assis devant les écrans. Le fait d’être longtemps dans la…
Lisa Deshautels31 mai 2022
Nous le savons tous, pratiquer une activité sportive régulière diminue le risque de développer des maladies. Cela agirait aussi sur la santé mentale en complément…
Lisa Deshautels18 mai 2022
De nos jours, nous trouvons plein de mots afin d’exprimer une dégradation de la qualité de vie au travail : burn-out, arrêt maladie … Mais…
Lisa Deshautels10 mai 2022
Lorsque l’on travaille à distance, il est parfois compliqué de réellement mettre un terme à sa journée de travail et de trouver la limite entre…
Lisa Deshautels4 mai 2022
L’hydratation est essentielle au quotidien et surtout lors d’un effort sportif. Pendant un effort, votre corps perd 1 à 2 litres d’eau par heure, ce…
Lisa Deshautels26 avril 2022